デトックス効果が目的なら、ミキサーがおすすめ

ミキサーで作ったジュース(グリーンスムージー)は、素材が丸ごと含まれていますので、栄養たっぷりです。

しかし、食物繊維が消化に負担をかけるため、たくさんは飲めません。と言いますか、グリーンスムージーを飲み過ぎると、食物繊維の摂り過ぎでかえって腸に悪いです(汗)。

また、食物繊維にはデトックス効果(老廃物の排泄促進)がありますが、それは食物繊維が老廃物を吸着する性質があるからです。

ただ、老廃物だけではなく有益な栄養素も吸着してしまうので、食物繊維は栄養素の吸収を(わずかながら)妨げてしまうのです。

もちろん、ミキサーがダメだという話ではありません。

特に身体が弱っているわけではなく、健康を維持したい方や、デトックス効果を得たい方 には、ミキサー(ブレンダー)が適しています。ジューサーと比べて食材費もかかりません。

ミキサーでおすすめなのは、バイタミックスです。

非常に高価なのですが、他のミキサーと比較しても性能は抜群ですし、注目の栄養成分である「ファイトケミカル」も効率よく抽出できますから、間違いなく価格に見合う商品だと思います。

ファイトケミカルの効果

ファイトケミカルの抗酸化作用抗炎症作用、抗癌作用について知っている人は、案外少ないかもしれません。

例えば、クランベリーに含まれるプロアントシアニジンはビタミンEの約50倍、ビタミンCの約20倍の抗酸化力を秘めています。トマトやスイカに含まれるリコピンの抗酸化力はビタミンEの100倍、緑茶に含まれるカテキンは20倍にもなります。アスタキサンチンにいたっては、ビタミンEの数百倍とも1000倍とも言われています。

その程度で驚いてはいけません・・・。

人参の葉に含まれているファイトケミカルの抗酸化作用や抗炎症作用は、根の部分(人参本体)と比べて100倍 から 10000倍 も高いです。

人参の葉っぱジュース

あくまで個人的な意見ですが、人参の葉っぱジュースは、 体臭や加齢臭にかなり効果があると思っています。

私は2~3日で汗の匂いに変化が現れましたし、うちの父のトイレ後の匂い(大便)が無臭になってたことをよく覚えています。

いつも超臭かったもんですから、びっくりしましたね・・・。

体臭・加齢臭で悩んでいる方は、騙されたと思って「人参の葉っぱジュース」を飲んでみて下さい。きっと良いことが起こると思います。

[葉っぱの量が従来の4倍!]葉っぱ付き丸ごと人参ジュース
こちらのお店から買えます。

人参の葉っぱが調達できる方は、そちらの方が新鮮ですので効果も絶大です。(※実体験済み)

なかなか売っていない人参の葉っぱですが、沖縄ではたまーに道の駅などで売ってることがありますので、助かってますね。(^ー^)

人参の葉っぱ

もちろん、人参の葉の効果の秘密はファイトケミカルです。

しかし、市販で売っているサプリメントや健康食品には、残念ながら ファイトケミカルは取り除かれています・・・。

一部の商品を除き、ファイトケミカルは「カス」とみなされ、廃棄されます。

「野菜や果物に含まれている栄養素は、ビタミンやミネラルだけである」と 勘違いしているのです。

野菜を食べることと、サプリを飲むことは全く違います・・・。

サプリのカプセル1つに栄養素が凝縮されているので、野菜や果物を食べるよりも効率的! (´∀`)

と思ってた方は、今日から考え方を改めていただけたらと思います。

この記事がそのキッカケになれたとしたら、嬉しいですね。

バイタミックス(ミキサー)の効果的な使い方や「ファイトケミカル」の重要性について書いた記事がありますので、参考になれば幸いです。

抗酸化力が1万倍アップするバイタミックス(VitaMix)活用法
知る人ぞ知る「抗酸化力1万倍のグリーンスムージー」を作るコツを紹介!アンチエイジングにもバツグンに効果を発揮する賢いバイタミックス(VitaMix)のレシピのコツを紹介します。

ファイトケミカルについてもっと突っ込んで解説したもの、例えば・・・。

  • ファイトケミカルを効率的に摂取するための調理の秘訣
  • 全世界の食べ物の抗酸化力トップ100を比較し、ランキング付けした表

などは、以下の記事で解説しています。
よかったら、読んでみて下さいませ。

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